5 podstawowych prawd o wapowaniu

Jeśli myślisz o rzuceniu palenia, nie jesteś jedyny. Prawie siedmiu na dziesięciu palaczy twierdzi, że chce rzucić palenie. Rzucenie palenia to jedna z najlepszych decyzji dla zdrowia, ponieważ tytoń uszkadza praktycznie wszystkie narządy w organizmie, łącznie z sercem. Prawie jedna trzecia zgonów z powodu chorób serca jest spowodowana paleniem tytoniu i biernym paleniem.

Możesz pokusić się o wypróbowanie e-papierosów (vaperów, waporyzatorów i innych urządzeń jednorazowych lub wielokrotnego ładowania) jako metody stopniowego przejścia od tradycyjnego tytoniu do całkowitego rzucenia palenia. Ale czy wapowanie jest mniej szkodliwe niż palenie? Czy papierosy elektroniczne pomagają trwale rzucić palenie? Doktor Michael Blaha, dyrektor ds. badań klinicznych w Ciccarone Center for Heart Disease Prevention na Johns Hopkins University, dzieli się informacjami zdrowotnymi na temat wapowania.

1. Vaping jest mniej szkodliwy niż palenie tytoniu, ale nie jest też bezpieczny

E-papierosy podgrzewają nikotynę (ekstrahowaną z tytoniu), aromaty i inne związki chemiczne, aby wytworzyć aerozol, który jest wdychany. Konwencjonalne papierosy tytoniowe zawierają około 7 000 związków chemicznych, wiele z nich jest toksycznych. Chociaż dokładny skład waporyzatorów nie jest znany, dr Blaha stwierdza: „Praktycznie nie ma wątpliwości, że wapowanie wiąże się z mniejszym narażeniem na substancje toksyczne niż konsumpcja tradycyjnych papierosów”.

Jednakże doszło do epidemii urazów płuc i zgonów związanych z wapowaniem. W lutym 2020 r. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) potwierdziły 2807 przypadków uszkodzeń płuc związanych z papierosami elektronicznymi lub wapowaniem (EVALI) i 68 zgonów spowodowanych tą chorobą.

„Osoby dotknięte chorobą to głównie osoby, które modyfikują swoje urządzenia do waporyzacji lub używają nielegalnych płynów, zwłaszcza produktów zawierających THC” – wyjaśnia Blaha. CDC uznało octan witaminy E za substancję stwarzającą ryzyko u pacjentów z EVALI; Jest to powszechny zagęszczacz w płynach do waporyzacji zawierający THC, obecny we wszystkich próbkach płynu płucnego pochodzących od osób dotkniętych tą chorobą.

Zalecenia CDC są następujące:

Nie używaj papierosów elektronicznych ani produktów do waporyzacji zawierających THC.

Unikaj kupowania urządzeń do waporyzacji za pośrednictwem nieformalnych źródeł: znajomych, członków rodziny lub nieautoryzowanych sprzedawców internetowych.

Nie modyfikuj ani nie dodawaj do waporyzatorów substancji, które nie zostały zaprojektowane przez producenta.

Badanie Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa opublikowane w październiku 2021 r. ujawnia tysiące składników chemicznych w produktach do waporyzacji, w większości niezidentyfikowanych. Wśród wykrytych substancji znajduje się kilka potencjalnie szkodliwych substancji: kofeina, trzy związki nigdy wcześniej nie występujące w waporyzatorach, pestycyd oraz dwa aromaty powodujące toksyczność i podrażnienie dróg oddechowych.

2. Badania wskazują, że wapowanie uszkadza serce i płuca

Nikotyna jest głównym składnikiem zarówno tradycyjnych, jak i elektronicznych papierosów i powoduje silne uzależnienie: powoduje ochotę na konsumpcję, a w przypadku stłumienia wywołuje objawy odstawienia. Jest substancją toksyczną, która zwiększa ciśnienie krwi i adrenalinę, zwiększając częstość akcji serca i ryzyko zawału serca.

Nadal istnieje wiele niewiadomych na temat wapowania: nie są znane wszystkie składniki zawarte w oparach ani ich długoterminowe konsekwencje zdrowotne. „Ludzie powinni wiedzieć, że papierosy elektroniczne są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia” – ostrzega Blaha. «Pojawiające się dane łączą jego spożycie z przewlekłymi chorobami płuc i astmą; Ponadto łączne używanie waporyzatorów i tytoniu wiąże się z patologiami sercowo-naczyniowymi. „Wdychając te opary, narażasz się na działanie wielu substancji chemicznych o wciąż nieznanych i prawdopodobnie niebezpiecznych skutkach”.

3. Elektroniczne papierosy uzależniają tak samo jak tradycyjne papierosy

Zarówno waporyzatory, jak i papierosy zawierają nikotynę, substancję według badań równie uzależniającą jak heroina czy kokaina. Co gorsza: wielu użytkowników waporyzatorów przyjmuje więcej nikotyny niż w przypadku konwencjonalnego tytoniu, ponieważ mogą kupić wkłady z wysokim stężeniem nikotyny lub zmodyfikować napięcie urządzenia, aby zwiększyć dawkę

4. Vape nie są najlepszym sposobem na rzucenie palenia

Chociaż są promowane jako pomoc w rzucaniu palenia, nie uzyskały zgody Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) jako lek antynikotynowy. Niedawne badanie wykazało, że większość osób, które zdecydowały się na wapowanie, aby rzucić palenie, ostatecznie sięga po papierosy tradycyjne i elektroniczne.

Biorąc pod uwagę epidemię urazów płuc wywołanych przez EVALI, CDC zaleca osobom używającym waporyzatorów, aby rzuciły palenie, aby rozważyły ​​ryzyko i korzyści, wybierając w pierwszej kolejności inne metody zaprzestania palenia zatwierdzone przez FDA.

5. Nowe pokolenie jest uzależnione od nikotyny

Wśród młodych ludzi e-papierosy, zwłaszcza jednorazowe, cieszą się większą popularnością niż jakikolwiek tradycyjny wyrób tytoniowy. Według badania National Youth Tobacco Survey przeprowadzonego w 2021 r. ponad dwa miliony uczniów gimnazjów i liceów używało w tym roku waporyzatorów, z czego ponad osiemdziesiąt procent wybrało odmiany smakowe.

Według Blahy trzy czynniki wyjaśniają jego atrakcyjność wśród nieletnich: po pierwsze, wielu nastolatków uważa, że ​​wapowanie jest nieszkodliwe; po drugie, koszt jednego użycia jest niższy niż w przypadku papierosów; Po trzecie, nie wytwarzają dymu ani nieprzyjemnych zapachów, dzięki czemu eliminują część społecznego piętna związanego z paleniem.

„Najbardziej niepokojącą rzeczą w związku ze wzrostem popularności wapowania jest to, że młodzi ludzie, którzy nigdy nie palili, zaczynają zażywać nikotynę” – mówi ekspert. «Zamienić tytoń na waporyzację to jedno; Czym innym jest rozpoczęcie używania nikotyny w waporyzatorach, gdyż uzależnienie zwykle prowadzi później do palenia tradycyjnych papierosów.

Dane CDC wskazują, że spożycie waporyzatorów przez młodzież częściowo spadło od 2020 r., prawdopodobnie z powodu zamknięcia w domu podczas pandemii COVID-19 pod nadzorem rodziny. Interpretacja tych danych jest jednak złożona: młodzi ludzie szybko zmieniają swoje preferencje i w ankietach nie zawsze klasyfikują produkty jednorazowe, takie jak Puff Bary, w ramach waporyzacji. Z tego samego raportu wynika, że ​​od 2019 r. użycie jednorazowych waporyzatorów wzrosło o 1000% wśród uczniów szkół średnich i o 400% w szkołach średnich.
 

Odniesienie

Medycyna Hopkinsa. (sf).5 prawd, które musisz znać o wapowaniu. Źródło: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-i-prevention/5-prawd-które-musisz-wiedzieć--o wapowaniu

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------